Creatividad

¡¡¡Hola!!!

Hoy voy a contarte algo que me ha costado mucho trabajo reconocer en mí misma como valioso y que ahora sé que es uno de mis puntos fuertes: el zascandileo y la curiosidad perpetua por probar cosas diferentes.

Muchas veces se juzga el tener inquietudes variadas e intereses aparentemente inconexos como algo de segunda categoría, poco serio y sobre todo, poco útil. Yo he sido la primera que me he autocastigado miles de veces por mis descentramientos y mi dificultad para especializarme en temas concretos.

Lo que me suele pedir el cuerpo, que me ha demostrado ser bastante más sabio que mi mente racional, es el picoteo variado y la visión general de los asuntos, la búsqueda de conexiones extrañas. Luego llegan mis inseguridades y mi mente juzgona y me  hacen dudar y rechazar eso como valioso y útil. Por otra parte, cuando algo me interesa de verdad tengo una facilidad pasmosa para abstraerme y dedicarme en cuerpo y alma a ello.

Llevo mucho tiempo buscando qué es lo que me gusta y para qué valgo, algo concreto en lo que especializarme, forzándome a encajar en un molde que ahora sé que no es el mío. Quería descubrir mi pasión pero, la mera idea de dedicarme de por vida a la misma actividad, por muy apasionante que me resulte, me pone los pelos como escarpias.

Hace ya un tiempo, me puse a preguntar a personas que me conocen desde niña qué era lo que me gustaba o disfrutaba de pequeña, con el fin de encontrar mis dones. Una de las respuestas que más me sorprendió fue la de mi vecina y amiga Noelia (mil gracias) que me dijo que "algo creativo". ¿Yo? ¿Algo creativo? ¿??? Nunca lo hubiera imaginado...

Todos nacemos creativos y nuestra naturaleza creativa y alegre, la que teníamos de niños, sigue en nuestro interior por muchas capas de seriedad y bloqueos que llevemos encima. Yo estoy recuperando mi naturaleza y me siento cada día más a gusto en mi piel, más libre para ser yo misma y me lo paso mejor.

"El adulto creativo es el niño que sobrevivió", Ursula Le Guin


A medida que me he ido abriendo, aceptándome, quitándome capas y ganando confianza han empezado a llegar a mi vida personas maravillosas que me han ayudado a comprenderme mejor. Gracias a mi amiga virtual Ángela (una sorprendedora supercreativa) y a sus fabulosos tweets, pude leer el artículo de Guzmán López sobre los perfiles raros o en T. Y después de leerlo me sentí un poco menos rara y empecé a mirarme con otros ojos. Y en el seminario "Vivir sin jefe", cómo no, acabé encontrándome con otros perfiles en T con los que conecté enseguida y a los que dedico esta entrada: un abrazo enorme, chic@s!!! Hoy se me ha ocurrido que puede que lo mío sea más un peine que una T, ya lo descubriré...

A lo mejor, tengo la sensación de que no he encontrado mi lugar porque no existe aún y me lo puedo crear yo a medida. En eso estoy, ya te iré contando...

Besos,
Silvia

¿Luchas o cambias?

¡¡¡Hola!!!

"Lo que resistes persiste y lo que aceptas se transforma"

Me ha costado muchos años llegar a comprender la frasecita, muchas luchas contra el mundo que no eran otra cosa que luchas conmigo misma. Mirando atrás me veo intentando convencer a los demás de que "yo" tenía razón y recuerdo que me parecía estupendo discutir y llevar la contraria, qué derroche de energías y cuánto sufrimiento...

Afortunadamente, lo viví todo y gracias a todas esas batallas y esas luchas contra el mundo llegué al estado de agotamiento total que me impulsó a cambiar en serio. Porque lo de intentar cambiar a los demás ya lo he probado y no me ha funcionado nada bien, te lo aseguro. Pero tuve que experimentarlo y estoy agradecida por ello, me permitió aprender que el cambio real y duradero sólo puede tener lugar dentro de mí.

Lo primero que hice fue empezar a hacer cosas diferentes (parece de perogrullo pero no lo solemos hacer), lo de leer libros me encanta y la teoría está muy bien pero sólo cuando te pones en marcha y experimentas contigo misma aprendes de verdad. Mi zona de confort eran mi casa, mi familia y mis amigos, mi trabajo de siempre y mis libros. He comprobado en mis carnes que todo aprendizaje está siempre fuera de esa zona de confort y te aseguro que ahora que la he hecho más grande, tengo clarísimo que la voy a seguir ampliando.

En el último año y medio me he quitado de encima toneladas de prejuicios y creencias sobre mi forma de "ser" y he sentido mis miedos y actuado a pesar de ellos: pensaba que el deporte no era para mí y he descubierto que me encanta el trabajo corporal consciente y soy profesora de yoga, pensaba que no tenía oído y he aprendido que mi sistema principal de percepción es auditivo, que los idiomas me gustan por algo, que disfruto la música horrores y que puedo cantar genial (sí, sí, Cruz, estás leyendo bien). Y así, te podría dejar una lista kilométrica de todas las veces que me he superado desde que me comprometí conmigo misma a conocerme de verdad y decidí aceptarme y amarme incondicionalmente.

Lo que quiero contarte no es lo guay que es mi vida sino que cuando empecé el camino mi creencia base era "yo no puedo" y hoy la he cambiado por "si pude, puedo" y "si tú puedes, yo puedo". Y si yo he podido, te aseguro que tú también puedes. Y ¿sabes qué es lo que más me ha ayudado? la fuerza del grupo, los ánimos, el apoyo y el ejemplo de personas maravillosas que han ido apareciendo en mi vida desde que di mi primer paso.

El último ejemplo ha sido mi fin de semana en el alucinante Seminario Vivir sin Jefe (GUAU), de Sergio Fernández, donde he compartido momentos inolvidables con personas inolvidables y he disfrutado saliendo de mi zona de confort una y otra vez. En la foto puedes ver a Sergio con una flecha como la que yo (la más miedica que te puedas imaginar) logré romper con mi garganta gracias a la fuerza de mi grupo "guau". Y no veas lo que supone para mí haberlo hecho, nunca imaginé que sería capaz, estaba aterrorizada y descubrí que si me centro, me relajo y confío puedo hacer cualquier cosa por mucho miedo que me de.

Desde el momento en que empecé a aceptar y agradecer las partes de mí que menos me gustaban y dejé de luchar con ellas, ha sido sorprendente como he podido empezar a abrirme a sentir la realidad. He descubierto que todo lo que me rodea refleja mi interior, soy yo quien elijo a qué le presto atención: a la luz o a la oscuridad. Cuanto más brillo, más brillante es la vida y cuanto menos me juzgo menos juzgo a quienes me rodean y más puedo disfrutar de su luz.

Puedo vivir desde el miedo o desde el amor, yo decido a cada momento...

El cambio empieza en mí y cuando yo cambio, todo cambia.
Un abrazo enorme,
Silvia

Mi primera entrevista

¡¡¡Muy buenos días!!!

Hoy se ha publicado mi primera entrevista y estoy encantada de la vida, con foto y todo!!!. Mil gracias a Sara, su autora, me enrollé bastante y, a pesar de ello, consiguió captar la esencia perfectamente.

Aquí la dejo para la posteridad, esto es sólo el comienzo...


""Los sorprendedores se buscan y se encuentran en León

Por Sara M | 02/03/2012

Los emprendedores de la provincia se dan cita este sábado para poner en común sus conocimentos y divertirse a través de un nuevo juego

 

 

Sorprendedor es un nuevo término, dinámico y eficaz para llamar la atención, primer paso en el objetivo que pretenden conseguir. Con una historia singular, encuentran sus raíces en un libro y en un juego que refleja el modo de vivir que luchan por patentar. Tras el gran éxito cosechado en otras provincias, León ya cuenta con su propia delegación de la mano de Silvia Rodríguez Pérez, una emprendedora que decidió cambiar su trabajo en busca de una felicidad que antes no lograba alcanzar.
El coach, conferenciante y presentador de radio Sergio Fernández y el escritor y periodista Rubén Chacó, son los autores de 'Sorprendedor, descubre el emprendedor que llevas dentro'. El juego, una especie de monopoli en el que lo más importante no es conseguir fortuna sino colaborar y fomentar la relación entre los concursantes, quiere sacar la faceta emprendedora que algunos llevan dentro. Un estímulo para tomar la decisión de comenzar un nuevo camino, por cuenta propia y con las reglas que cada una se imponga.

Este es el origen de todo. Un gran grupo de fans ha tomado prestado el nombre y se reúnen en diferentes ciudades para jugar, compartir experiencias y poner en común conocimientos. "Colaborar es la base de todo", cuenta Silvia Rodríguez.
Este sábado 3 de marzo, el bar Manía, cerca de la Plaza Mayor, se convertirá en escenario del primer encuentro de estas características que se celebra en León. Los emprendedores de la provincia se darán cita para pasar un buen rato, darse ánimos y compartir expectativas.
El caso de Silvia es el ejemplo de este nuevo espíritu. Tras trabajar 13 años en una clínica veterinaria optó por un cambio. Asegura que fueron varios los factores que la impulsaron a tomar la decisión. "La maternidad y la necesidad de hacer algo que realmente me hiciera feliz, un motivo para levantarme contenta por las mañanas". Ahora Silvia es profesora de yoga en familia en la Virgen del Camino. La diferencia es que su proyecto pretende vincular a los niños en todas las actividades que realicen los padres. "No se debe excluirlos, hay que hacerlos más partícipes de nuestra vida diaria". Su teoría es simple, "si la madre está relajada el niño también se relaja".
"Todos los ámbitos de la vida están relacionados, la familia, el trabajo, el cuerpo y la mente, lo importante es buscar el equilibrio", declara.
En la misma línea sostiene que "cuando quieres emprender todo el mundo te desanima, sin embargo el futuro no está en ser funcionarios o que una gran empresa venga a solucionarte la vida, la solución pasará por los pequeños negocios, nos tendremos que buscar la vida individualmente pero colaborando entre nosotros". Este es el mejor resumen de los sorprendedores.""

Un abrazo y gracias por leerlo,
Zaskandil

Soy una Sorprendedora

¡Hola!

Hoy quiero compartir contigo un proyecto que me ilusiona muchísimo y que me está ayudando a crecer como emprendedora y como persona, porque hace ya tiempo que descubrí que todas las parcelas de mi vida están íntimamente relacionadas.

Si me has leído antes ya sabes que soy fan de Sergio Fernández y seguidora de sus actividades, en las que he encontrado inspiración muchas veces. Sergio ha hecho equipo con su amigo Rubén Chacón y juntos han creado el libro El Sorprendedor y el juego de mesa Sorprendedores, en respuesta a la pregunta que se plantearon hace unos años: "¿Y si hacemos un libro- juego de mesa que pueda cambiar el rumbo de la humanidad y que ofrezca a las personas herramientas y técnicas para transformar sus vidas?

Sergio y Rubén han dejado de cuestionarse lo imposible y han decidido especializarse en ello porque todo es imposible hasta que alguien llega y lo hace posible:

y lo que está sucediendo es que ya hay muchísima gente, como yo, que tiene fe en que el movimiento sorprendedor no se quede meramente en una fábula y un juego. Esta es nuestra declaración de intenciones:

Los Sorprendedores estamos empezando a organizarnos mediante delegaciones provinciales y hacemos reuniones en las que enriquecernos: nos juntamos, nos conocemos, hacemos contactos, intercambiamos tarjetas, creamos sinergias y, por supuesto, echamos unas partidas al juego Sorprendedores, que nos ayuda a descubrir el emprendedor que todos llevamos dentro y a cumplir nuestro Deseo Personal. Creemos que la cooperación es el camino y que todos llevamos un héroe dentro, tú también.

"Sé tú el cambio que deseas ver en el mundo"

Si ya estás cansado de oír hablar de lo mal que están las cosas y de quejarte de lo triste que es la vida, puede que haya llegado el momento de despertar y empezar a hacer algo para que esto cambie.

Si te apetece unirte a otros Sorprendedores, en Facebook puedes localizar a los más cercanos en El Sorprendedor y si estás en León me encantará recibirte en Sorprendedores León, Refugio Pasional de los que seguimos el camino del corazón por estas tierras.

Un abrazo enorme,

Silvia

Alineación o alienación

¡¡¡Hola!!!

Tras un tiempo sin escribir en el blog hoy lo hago con muchísimas ganas.

El tema parte de un buenísimo artículo de Ignacio Álvarez de Mon, de hace ya varios años, que en su momento me encantó y que ahora ha vuelto a mi vida, por algo será...

El autor trataba el tema desde una perspectiva empresarial pero se aplica a todos los ámbitos y a mí me ha ayudado a cuestionarme mi forma de ser y la educación que le doy a Pilar.

Alineación es la capacidad de una organización (empresa, familia, sociedad,...) de integrar coordinadamente los esfuerzos de todos y cada uno de sus miembros en pos de unos mismos valores y objetivos. El reto es conseguir que esta unidad de pensamiento y acción surja sin el sometimiento de la parte más débil, el individuo normalmente, que con el sometimiento se anula y colabora en el empobrecimiento y embrutecimiento de la organización.

Alienación es la pérdida de conexión del individuo con su ser más profundo, la anulación de su capacidad crítica y de pensamiento autónomo. El factor clave es la obediencia o sumisión del individuo a una autoridad externa, renunciando a asumir la responsabilidad de sus actos. La persona cede su poder y deja de pensar, cuestionar, profundizar, innovar, crear, discutir, contradecir, contrastar,...deja de sentirse responsable de sus actos, sólo se siente responsable frente a la autoridad que le dirige.

El artículo explica los experimentos llevados a cabo por Stanley Milgram para estudiar cuánto influye la obediencia en la conducta de las personas, sobre todo en situaciones de tensión. Los resultados son espeluznantes y concluyen que casi dos tercios de los participantes eran "sujetos obedientes", capaces de torturar a otro ser humano por no contar con recursos suficientes para oponerse a la autoridad que se lo ordenaba.

Cuando somos incapaces de reconocernos, valorarnos y hacernos valer como entidad única, diferente, independiente y responsable nos deshumanizamos y diluímos nuestra responsabilidad en un mar colectivo, organizativo y burocrático que todo lo engulle..."así son las cosas", "yo soy un mandao", "las normas son las normas", "siempre se ha hecho así", "mi jefe es un inútil", "los políticos son los responsables", "los bancos tienen la culpa",...Somos víctimas.

Existe otra opción, podemos ser protagonistas de nuestra vida, comprometernos con nosotros mismos a ser auténticos. Podemos invertir tiempo y esfuerzo en un proceso de reflexión, análisis e introspección para hacernos conscientes de cuáles son nuestros valores reales y cómo podemos ser fieles a los mismos aunque eso suponga experimentar el rechazo de los demás en ocasiones. Podemos cambiar nuestras creencias si descubrimos que nos limitan.

Yo he elegido la segunda opción y mi principal estímulo es servir de modelo a mi hija. Los niños aprenden por imitación y ver reflejada mi cobardía y mi perfeccionismo en Pilar me ha hecho cuestionarme muchas cosas. Ella me da fuerzas para ser cada día una versión un poco mejorada de la verdadera Silvia y para atreverme a quitarme las capas con las que me he protegido durante tantos años...

Cuando quiero que Pilar haga algo, me descubro muchas veces utilizando la violencia de manera inconsciente en forma de amenazas, tonos de voz autoritarios, castigos, falta de atención,...y le pido disculpas...porque esos no son los valores en los que creo y estoy convencida de que existe otra manera de lograr las cosas. La alineación se logra mediante el diálogo verdadero, superando diferencias y buscando acuerdos que hagan ganar a las dos partes, con amor.

De verdad creo que "hay que obedecer a los mayores" es una frase absurda y peligrosa y que prefiero "hay que amar y respetar a los pequeños", ellos no tienen recursos para defenderse de una autoridad que muchas veces los obliga a desconectarse para sobrevivir. Cuando enseñamos a nuestros hijos a obedecer ciegamente a padres, maestros, abuelos, vecinos,... educamos individuos que son Milgram positivos cuando crecen y perpetuamos el ciclo de violencia inconsciente. Es más fácil criar ovejas que tigres pero ¿son libres y responsables las ovejas? ¿quién quieres que sea realmente?

Estoy convencida que la forma en que concebimos, gestamos, parimos y criamos a nuestros niños es la raiz de toda la violencia en el mundo adulto y creo que los mimos de mamá son la mejor receta para llegar a ser adultos amorosos, así que te dejo un vídeo precioso con una visión alegre de la crianza...

Un abrazo,
Silvia

Los propósitos para este año

¡Hola!!!

Ya han pasado las Navidades y volvemos a las rutinas, cargados de nuevos propósitos y deseando cambiar algunas cosillas en nuestras vidas. Tenemos un montón de planes y deseos y empezamos con mucha fuerza pero no siempre logramos cumplirlos...

Creemos que cambiando las circunstancias externas conseguiremos sentirnos mejor, que es lo que buscamos y no nos damos cuenta de que lo que nos rodea y nos sucede son tan sólo los efectos de estados emocionales no integrados de nuestra infancia.

Las causas de lo que me ocurre están en mi interior y sólo cuidándome de verdad, con amor y compasión hacia mí misma voy a poder cambiar. "El cambio no consiste en convertirse en otra persona, sino en dejar que el verdadero yo aflore y brille con luz propia." (Pilar Godino)

Muchas veces nos forzamos a ir al gimnasio, hacer una dieta o estudiar algo que no nos interesa y con el paso del tiempo lo dejamos y nos sentimos mal porque "no tenemos fuerza de voluntad". ¿No será que simplemente elegimos hacer cosas que no nos hacen disfrutar? ¿Por qué nos forzamos? ¿Por qué dejamos que sean otros los que nos digan lo que es bueno o malo? ¿Por qué no escuchamos nuestra voz interior?

¿Qué te parece si te regalas un rato a solas y le preguntas a tu niñ@ interior qué es lo que de verdad quiere ahora mismo? Luego prueba a dárselo y disfruta. Los niños pequeños saben lo que desean mejor que los adultos y viven el presente, que es lo que les permite ser inocentes, alegres y creativos. Ellos saben escuchar su voz interior.

El cuidador de nuestra carga emocional es nuestro yo infantil y para poder estar en paz y encontrar el equilibrio debemos consolarlo y amarlo incondicionalmente. Llevamos años ignorando su dolor, sedando y controlando sus intentos por llamar nuestra atención y para poder sanarlo tenemos que ser pacientes, sinceros y, sobre todo, constantes. Mi propósito para este año es liberar a mi niña interior del pasado y traerla a mi presente, ¿me acompañas?

Te dejo con un vídeo precioso:

Y recuerda: EL HOY ES UN REGALO, POR ESO SE LE LLAMA PRESENTE.

Un abrazo,
Silvia